Неврозы, причины, симптомы и лечение

Невроз – расстройство невротического уровня, которое сопровождается ощущением дистресса и вызывает сбой в привычном ритме жизни.

На психоэмоциональном уровне заболевание характеризуется тревогой, подавленным настроением, другими ощущениями несчастья, которые не соответствуют жизненным обстоятельствам.

На телесном уровне неврозы проявляются патологическими вегетативными реакциями, астеническим синдромом.

Расстройства нарушают функционирование индивида во всех сферах – личной, профессиональной, социальной. Они затрудняют взаимоотношение с социумом.

Однако неврозы недостаточно серьезны, чтобы вывести человека из строя. Пострадавшие пациенты обычно не имеют позитивных и негативных психотических симптомов.

Больные не страдают от потери чувства реальности, наблюдаемой у людей с психозами.

Неврозы, причины, симптомы и лечение Неврозы, причины, симптомы и лечение

Откуда появляется невроз?

Среди причин формирования невротических расстройств ученые выделяют две группы факторов: • биологические;

• психогенные.

Биологические причины

К биологическим факторам относятся врожденные свойства центральной нервной системы – темперамент. У многих больных определяется слабый тип высшей нервной деятельности – меланхолический темперамент.

Другие пациенты – холерики, обладатели сильного неуравновешенного типа.

К биологическим причинам относят врожденные или приобретенные нарушения в производстве активных химических соединений – нейромедиаторов.

Сбой в нейромедиаторном обмене обуславливает многие феномены невротических расстройств, такие как патологические изменения настроения, высокую тревожность, психомоторное возбуждение.

Невроз иногда возникает после травмы головного мозга, которая привели к изменениям в структуре нервной ткани.

Невротические симптомы наблюдаются при острых инфекционных заболеваниях, некоторых хронических соматических болезнях (например, при заболеваниях щитовидной железы).

У женщин дать старт расстройству могут гормональные изменения, связанные с беременностью или климактерической фазой. Прием некоторых лекарств также запускает патологические реакции со стороны нервной системы.

Неврозы, причины, симптомы и лечение

Психогенные причины

Невроз – типичный результат хронического стрессового состояния. Неумение конструктивным путем выражать эмоции, преобладание негативного стиля мышления, неразрешенные внутренние конфликты – распространенные провокаторы расстройства. Нередко к неврозу подталкивает склонность личности чрезмерно фиксировать внимание на отрицательных аспектах жизни, преувеличение сложности проблемы.

Невротические расстройства часто наблюдаются у мнительных, впечатлительных особ, которые болезненно реагируют на незначительные детали. Склонность к патологическим реакциям – типичная черта перфекционистов, педантичных людей.

Ответственный, дисциплинированный человек, которые не позволяет себе допустить ошибку, стремится сделать работу наилучшим образом, впадает в панику, если требования не выполняются.

Невроз часто возникает после однократного интенсивного стресса, когда механизмы защиты психики не могут адаптироваться или противостоять раздражителю.

Пережитое физическое, моральное, сексуальное насилие приводит к сбоям в психике.

К значимым стрессовым факторам относятся тяжелая болезнь или внезапная смерть близкого родственника, развод или расставание с партнером, неожиданная потеря работы, возникшие долговые обязательства.

Хроническое переутомление, монотонная деятельность, дефицит полноценного отдыха увеличивают риск развития расстройства.

Как проявляется невроз?

Признаки невротических расстройств многочисленны и разнообразны. Клинические симптомы отличаются по форме, интенсивности проявления.

Типичные жалобы больных, выявляемые нарушения: • ухудшение способности адаптироваться к изменением; • отсутствие чувства удовлетворения жизнью; • навязчивые страхи, стойкая тревога; • назойливые, мешающие мысли; • постоянная раздражительность; • избыточное реагирование на рядовые стимулы; • сильная усталость, не устраняемая длительным сном; • спад работоспособности; • трудности с доведением дела до логичного завершения; • неспособность удерживать внимание на одной задаче; • расстройства сна – бессонница, кошмары, прерывистый сон, дневная сонливость; • патологическая подозрительность; • конфликтность, враждебный настрой к окружающим; • перепады настроения; • зависимость самочувствия от погодных условий; • неспособность контролировать эмоции, вспыльчивость; • фиксация внимания на неприятных событиях; • снижение способности к обучению; • заниженная самооценка; • подавленность, грустное настроение; • ухудшение качества социального взаимодействия.

Истерический невроз не проходит самостоятельно, требует комплексного, последовательного лечения.

В клинической картине присутствуют вегетативные симптомы: • головная боль сдавливающего, сжимающего характера; • головокружение, ухудшение способности сохранять равновесие; • беспричинная тошнота, позывы к рвоте; • невозможность сделать полноценный вдох, неудовлетворенность дыханием; • дискомфорт, боль в области сердца; • нарушения со стороны пищеварительной системы; • обильное выделение пота; • учащенное мочеиспускание; • тремор конечностей; • ощущение присутствия инородного тела в гортани; • резкое колебание артериального давления; • снижение полового влечения, невозможность достичь оргазма. Для информации! Основное различие между невротическим расстройством и психическим заболеванием – отсутствие у больного неврозом психотических симптомов (бреда, галлюцинаций, деградации личности). Пациент сохраняет критику, сильно страдает от симптомов, прикладывает усилия для выздоровления. Человек твердо держится за реальность, не живет в мире фантазий. Невроз – обратимое расстройство при своевременном проведении комплексного лечения.

Виды неврозов

Выделяют несколько категорий невротических расстройств. К ним относятся: • Тревожный невроз. Проявляется беспричинной, чрезмерной, непреодолимой тревогой, предвкушением катастрофы. У больного могут присутствовать навязчивые, иррациональные страхи.

У некоторых пациентов возникают панические атаки – эпизоды непреодолимого ужаса, ощущаемого на физиологическом уровне. • Депрессивный невроз. Субъект пребывает в подавленном состоянии, ощущает грусть, тоску, печаль.

Он утрачивает интерес к привычным делам, не получает удовольствие от приятной деятельности. Возникает умственная и двигательная заторможенность. • Невроз навязчивых состояний. Больного преследуют назойливые мысли, страхи, образы.

Для устранения навязчивых идей он выполняет ритуалы (защитные действия), которые абсурдны по сути, отнимают много времени.

Неврозы, причины, симптомы и лечение Неврозы, причины, симптомы и лечениеИпохондрический невроз. Человек ощущает неприятные телесные симптомы, которые трактует признаками неизлечимого заболевания. Он придает огромное значение незначительным сигналам нездоровья. Все свободное время он посвящает посещению врачей, прохождению медицинского обследования. • Астенический невроз. Пациент жалуется на непреодолимую слабость. Ему трудно выполнять рутинную деятельность. Он быстро устает от стандартных занятий. • Истерический невроз. Проявляется демонстративным поведением больного, призванным привлечь внимание окружающих. Характерны регулярно возникающие приступы в виде безудержного плача или неукротимого смеха. Иногда усиливается судорожная активность. • Вегетативный невроз. Доминирующие симптомы возникают со стороны вегетативной нервной системы. Определяются скачки кровяного давления, нестабильность сердечного ритма, нарушение частоты и глубины дыхания. Типичная жалоба больного – сдавливающая головная боль.

Различия невроза у взрослых и детей

Невротические расстройства, возникающие в детском возрасте, в большинстве случаев объяснены неблагоприятной наследственностью, поражением головного мозга на ранних стадиях развития.

Из психогенных факторов преобладают несоответствующие условия взросления, неверная или противоречивая стратегия родительского воспитания.

У взрослых неврозы чаще обусловлены хроническим стрессовым состоянием или однократным шоковым переживанием.

Преобладающие формы расстройств у детей – тревожные состояния или истерические реакции. В подростковом возрасте нередко возникают депрессивные симптомы. В педиатрической группе редко определяется обсессивно-компульсивное расстройство. Также ипохондрический невроз практически никогда не фиксируется в детском и подростковом возрасте.

Неврозы у детей более восприимчивы к лечебным программам. При правильном лечении расстройства быстро угасают без последующих рецидивов. Невротические реакции у взрослых выражены более интенсивно, их тяжелее заменить здоровыми формами реагирования.

Неврозы у взрослых имеют тенденцию приобретать хронический характер с эпизодами ремиссии (угасания симптомов) и рецидивов (обострений).

Неврозы — это выражение моральных проблем, а невротические симптомы возникают как следствие неразрешенных моральных конфликтов.

Патогенез

Механизм развития всех форм невроза аналогичен. Патологические реакции редко проявляются в полном объеме одновременно. Как правило, первыми симптомами выступают изменения в психоэмоциональном состоянии.

Беспокойство и волнения, апатию и хандру, тревоги и страхи человек часто трактует как признаки усталости.

По мере отягощения расстройства эмоциональные нарушения становятся более выразительными, возникают чаще либо охватывает полностью внутренний мир человека.

Неблагоприятный эмоциональный фон вынуждает субъекта вносить изменения в привычный образ жизни. Например, страхи заставляют человека отказаться от посещения пугающих мест или участия в мероприятиях. Тоскливое настроение снижает желание контактировать с друзьями, приводит к изоляции.

Опасения по поводу собственного нездоровья подталкивают особу на частые посещения лечебных учреждений. Со временем психические сбои отражаются на физиологическом уровне в виде патологических вегетативных реакций. Непривычные, пугающие телесные симптомы еще больше усиливают тяжесть душевных страданий.

Таким образом, невроз – это замкнутый круг, разорвать который можно лишь с помощью психотерапии и лекарств.

Стадии невроза

Невротическое расстройство – это цикл, состоящий из обострений симптомов и периодов видимого благополучия. На начальной стадии невроз представляет собой незначительные нарушения, не требующие применения фармакологических средств. Преодолеть расстройство на первом этапе можно, изменив образ жизни, отказавшись от вредных привычек, пройдя курс психотерапии. Тяжелые формы заболевания соответствуют критериям, описанным в Международном классификаторе болезней. Они рассматриваются в группах: • аффективные (тревожные, фобические, паническое) расстройства; • нарушения настроения (депрессии и мании); • ананкастический и обсессивно-компульсивный неврозы;

• соматоформные расстройства.

Важно! На запущенных стадиях для выздоровления требуется продолжительное, комплексное лечение, представленное психотерапевтической работой, психологической коррекцией, медикаментозной терапией.

Диагностика

Пациенты с подозрением на невроз проходят тщательное медицинское обследование для исключения органических причин (например, новообразования головного мозга). Традиционно диагностика включает: • физикальный осмотр; • нейровизуализационные методы исследования; • интервью с пациентом; • изучение личного и семейного анамнеза;

• тестирование с помощью специальных шкал для оценки психического статуса

(например, NEO PI-R – методики нейротизма-экстраверсии-открытости).

Читайте также:  Нестабильность поясничного отдела, причины, симптомы и лечение

Можно ли вылечить невроз?

Невроз – обратимое состояние. Он лечится группой специалистов: терапевтом, неврологом, эндокринологом, психотерапевтом, психологом. Схема лечения зависит от имеющихся симптомов, уровня дискомфорта, ощущаемого больным.

Способы помощи включают когнитивно-поведенческую терапию, творческие направления психотерапии, прием тонизирующих и седативных препаратов натурального происхождения. Методы самопомощи благоприятно влияют на самочувствие человека.

Неврозы, причины, симптомы и лечение Специалисты рекомендуют: • Делайте физические упражнения ежедневно. Оптимальная продолжительность – 30 минут в день. Отдавайте предпочтение аэробным нагрузкам. • Поговорите с человеком, которому доверяете. Расскажите членам семьи или друзьям, что вызывает беспокойство, тревогу. Не держите эмоции в себе. • Соблюдайте режим сна. Недостаток сна усугубляет симптомы невроза. Старайтесь спать не менее 6 часов каждую ночь. • Сократите употребление алкоголя и кофеина. Откажитесь от сигарет. Они возбуждают нервную систему. • Ешьте часто, небольшими порциями. Включите в рацион свежие местные продукты. Здоровая пища повышает энергетический потенциал. • Следуйте грамотно составленному распорядку дня. Чередуйте умственные нагрузки, физическую активность, полноценный досуг. • Разнообразьте жизнь. Занимайтесь хобби, путешествуйте, общайтесь с приятными людьми. • Научитесь открыто выражать переживания. Подавленные эмоции со временем приводят к нервному истощению.

Невроз – распространенная проблема современности. От невротических расстройств страдают люди всех возрастов. Преодолеть заболевание можно, внеся разумные коррективы в образ жизни, пройдя курс психотерапии.

Невроз – виды, симптомы, признаки, причины, методы лечения

В качестве альтернативы невротическому расстройству (НР) используются: ипохондрия, дистимическое расстройство, обсессивно-компульсивный синдром и ряд других наименований. К подобным диагнозам часто относятся без должной ответственности. Однако невроз, как и любые другие патологии человеческого организма, нуждается в терапии, а больной – в особой помощи со стороны близких.

Происхождение и причины

Название «невроз» зародилось в далеком 1776 году в ходе спора двух докторов, изучающих психические расстройства. Итальянец Дж. Морганьи специализировался на патологоанатомии. Он утверждал, что неврастения – следствие физиологических изменений органов и тканей.

По его мнению, спровоцировать патологию мог затяжной воспалительный процесс, дистрофия тканей, генетические особенности. Оппонентом итальянского специалиста выступал шотландец У. Каллен. Он считал единственной возможной причиной совокупное влияние нервно-психических факторов.

Именно мнение Каллена оказалось верным, а предложенный им термин был включен в официальный перечень диагнозов.

Глубокое изучение вопроса в течение долгих лет так и не дало исчерпывающего определения. Психиатрия и биология дают разные объяснения рассматриваемому отклонению.

Советский ученый Иван Петрович Павлов писал, что сутью нервозности является длительное перенапряжение нервных процессов в головном мозге, связанное с разрушительными внешними раздражителями. Зигмунд Фрейд видел причину в противостояние скрытого инстинкта общественным запретам.

Американский психолог Карен Хорни винила детские травмы. Современные специалисты выделяют сразу несколько предпосылок, провоцирующих заболевание.

С чем связано развитие патологии

Биологические предпосылки

  • Нарушение синтеза нейромедиаторов. Активность этих веществ отражается на работе нервной системы, влияет на настроение. Дефицит медиаторов отрицательно сказывается на самочувствии и порождает депрессию.
  • Интоксикация. При длительном негативном воздействии токсинов могут обнаруживаться проблемы психики. Интоксикация способна возникнуть из-за потребления определенных веществ (лекарств, алкоголя, наркотиков), длительной болезни, отравления.
  • Осложнение некоторых патологий. Может быть следствием других внутренних процессов и отклонений: злокачественной или доброкачественной опухоли, авитаминоза, поражения нервной системы различной этиологии.

Причины психогенного характера

  • Затянувшееся переживание. Стресс на учебе, трудная работа, непомерные эмоциональные перегрузки, утрата.
  • Неспособность противостоять проблемам. Катализатором навязчивого состояния может стать неразрешимая ситуация (крупный долг, потеря должности).
  • Склонность личности пациента. Впечатлительность, регулярное чувство тревожности, склонность преувеличивать и драматизировать.
  • Неудовлетворенные амбиции. Несоответствие событий ожиданиям способно стать большим потрясением.
  • Воспитание. Отсутствие нормальных отношений с родителями, агрессия, насилие в семье.

Однако зачастую выявить конкретные предпосылки не удается. В последние годы общее число зарегистрированных случаев НР увеличилось в 25 раз. Наиболее распространенным считается невроз навязчивых состояний. В среднем выраженная патология, отражающаяся на качестве жизни, обнаруживается у каждого третьего жителя Земли.

Признаки отклонения при неврозе

Диагностика предполагает комплексную оценку. Лечение невроза назначается после выявления следующих основополагающих признаков, отличающих НР:

  • Ведущая роль психогенного отклонения в ухудшении самочувствия;
  • Обратимость отклонений в нервной системе;
  • Картину не дополняют признаки психоза (явного нарушения психической деятельности, фобии);
  • У человека нет слабоумия, личностные изменения не прогрессируют;
  • Пациент осознает патологичность мыслей и сохраняет критическое мышление.

Как правило, при неврозе обнаруживаются два типа симптоматики: психическая и физиологическая.

Физические симптомы и признаки неврастении

  • Головная боль, постоянно головокружение и вегетативные нарушения. Наблюдается чувство сдавливания, пульсация, покалывание в области висков.
  • Дискомфорт в груди и области сердца. Сдавливание, резь, различные нарушения ритма – тахикардия, брадикардия.
  • Болевые ощущения в желудке. Может быть больно, тянуть или скручивать после переживаний.
  • Ухудшение работоспособности и астенические синдромы. Слабость, утомляемость. Страдает память и мышление. Хроническое ощущение усталости.
  • Перепады давления на нервной почве, связанные с атаками. Становится темно в глазах, нечем дышать, кружится голова.
  • Потеря координации. Заметные внешние симптомы невроза – неуклюжесть, трудности в функционировании вестибулярного аппарата.
  • Психалгия. Болевые ощущения, не связанные с физиологией, а вызванные волнением.
  • Ухудшение качества сексуальной жизни. Наблюдается сокращение сексуального желания, напряжение отрицательно сказывается на потенции.
  • Дефекты речи. Распространено заикание.
  • Изменение аппетита. Проявляется индивидуально как обжорством, так и отказом от пищи.

Какие психические симптомы должны привлечь внимание при подозрении на расстройство:

  • Бессонница и сложности с засыпанием;
  • Эмоциональное неблагополучие без адекватных предпосылок;
  • Панические атаки, острые реакции и обиды, страх;
  • Сложность в принятии решений, трудности в общении, неспособность справиться со стрессом;
  • Неадекватные реакции на события – агрессия или слезы;
  • К проявлениям относится неверная самооценка – завышение или занижение;
  • Обнаруживаются смены настроения, быстрая утомляемость, ухудшение памяти, раздражительность;
  • НР может включать зацикленность на неприятной ситуации из прошлого;
  • Противоречивость жизненных ценностей, зависимость самоощущения от перепада температур, громких звуков или яркого света.

Необходимо понимать, что симптоматика не обязательно включает все перечисленные события. Рациональна комплексная оценка проявлений с последующей постановкой диагноза.

Методы лечения неврастении

Тактику терапии  при заболевание неврозом определяет врач в зависимости от степени тяжести патологии. В ряде случаев избавиться от НР можно применением одной психотерапии.

Правильно подобранные мероприятия психолога являются основополагающей техникой лечить неврастению. Обратимость невроза и положительная реакция на психическое воздействие позволяет быстро достичь здорового мышления.

Исходя из специфики методов, выделяют:

Патогенические. Призваны бороться с основной причиной. Помогают определить конфликт, разрешить внутренние противоречия, смягчить детские травмы, последствия которых стали патологией во взрослой жизни. Наиболее эффективны следующие способы терапии: психодинамические, системные, когнитивные, интегративные.

Симптоматические. Позволяют корректировать поведение во время стрессовых ситуаций, помогает заложить принципы объективного восприятия, самостоятельно купировать панические признаки. Используют гипнотерапию, дыхательные техники, расслабляющую живопись.

Иногда диагноз требует медикаментозно вмешательства. Обычно препараты выступают в роли «второй скрипки» для достижения скорейшего физического и психического облегчения. Потреблять указанные средства необходимо только под контролем специалиста. Препараты имеют широкий спектр ограничений и побочных эффектов.

Виды препаратов для купирования невроза

  • Транквилизаторы. Средства, обуславливающие снижение эмоциональной тревоги и напряжения.
  • Нейролептики. Подавляют психомоторное возбуждение, снижают скорость реакции головного мозга без утраты сознания.
  • Седативные. Успокаивают, купируют истерический невроз, нормализуют эмоциональный фон.
  • Антидепрессанты. Повышают уровень нейромедиаторов. Это основной способ борьбы с депрессией с помощью таблеток.

При проведении терапии среди взрослых и детей рекомендована светотерапия, продолжительные прогулки на свежем воздухе, общение с близкими. Хорошо, если больной занимается каким-то делом с удовольствием, например, творчеством или рукоделием.

Особенности течения у мужчин

Невроз протекает у всех людей по-разному. У женщин чаще обнаруживается истерическая разновидность. Характерно неустойчивое поведение, драматизация ситуаций, слезы и крики.

Симптоматику при лечение у мужчин невроза, нуждающиеся в назначении лечения, несколько отличается. Они реже сталкиваются с диагнозом, но чаще запускают состояние до крайних стадий.

У представителей сильного пола диагноз зачастую связан с перенапряжением и трудоголизмом. Распространены такие особенности, как:

  • Агрессия. Реакции на привычные вещи становятся острыми. На будничные события мужчина отвечает гневом.
  • Низкая самооценка. Человек не верит в свои силы, боится начинать новое дело.
  • Сильная самокритичность. К себе предъявляются высокие, а порой и недостижимые требования.
  • Неумение адаптироваться в соответствии с ситуацией. Даже небольшая неудача выбивает мужчину с неврозом из колеи.

Особое значение для представителей сильного пола имеет такое проявление, как снижение либидо. Сексуальная жизнь привлекает все меньше. Кроме того, наблюдается полное или частичное отсутствие эрекции.

Это приводит к прогрессированию нервного расстройства и заставляет окончательно замыкаться в себе. Немаловажно, что мужская половина общества всегда отличалась замалчиванием собственных проблем.

Читайте также:  Хроническая радикулопатия, причины, симптомы и лечение

Сокрытие фактов и отсутствие принятых мер также провоцирует развитие НР у мужчины.

Какие виды невроза чаще обнаруживаются у мужчин

Депрессивная. Одна из распространенных форм, возникающая из-за неудовлетворенных амбиций, рабочих неудач, под влиянием стресса или как реакция на травму в детском возрасте.

Неврастения. Выражается в повышенной чувствительности. Наблюдается эмоциональная неустойчивость, частое волнение, психическая напряженность.

Прогресс и последствия несвоевременного лечения

Развитие невроза не имеет определенных временных рамок. Прогресс зависит от первопричины, текущих обстоятельств и силы характера самого человека. Специалисты выделяют три стадии:

  • Начальная. Человек плохо реагирует на стрессовые ситуации. Испытывает раздражение и злобу без повода. Может жаловаться специалисту на проблемы со сном.
  • Средняя (гиперстеническая). Характеризующие признаки связаны с повышенной возбудимостью. Наблюдается перевозбуждение, возможны истерики, приступы гнева.
  • Гипостеническая. Сопровождается потерей интереса к жизни. Больной чрезмерно и быстро устает, впадает в апатию.

При первых проявлениях НР необходимо срочно провести полное обследование.

Длительное невмешательство приводит к сложностям в семье и на работе, неадекватной оценке личности, развитию сопутствующих хронических заболеваний (нарушений сердечного ритма и самой мышцы, патологий ЖКТ, сосудистых нарушений).

Если человек не занимается лечением невроза более 6-24 месяцев, то может столкнуться с невротическим изменением личности. В этом случае состояние будет необратимо. Вспышки гнева будут нарастать, контроль над собой сойдет на минимум, возможно появление обсессивно-компульсивного синдрома.

Лечение в стационаре

Выраженный положительный эффект дает проведение терапии в клинике. Здесь созданы все условия для комфортного пребывания. Наблюдение осуществляется круглосуточно. Программа лечения в стационаре подразумевает:

  • Проведение диагностики. Базовые методики позволят выявить хронические патологии, способные вызвать невроз.
  • Сеансы общей и индивидуальной психотерапии. Именно от работы психолога во многом зависит результат лечения.
  • Контроль приема фармакологических средств. На дому не всегда удается соблюсти режим и дозировку препаратов.
  • Сопутствующие техники для нормализации состояния. Прослушивание музыки, рисование, чтение литературы в силах благотворно повлиять на пациента.

Немаловажно, что больной будет оторван от патогенного социума: интенсивной работы, конфликтов дома и бытовых ссор. Это также благоприятно скажется на процессе выздоровления. Доступные цены и гарантия результат делают лечение в стационаре приоритетным направлением в избавлении от невроза.

Вред самолечения

Многие пытаются лечиться по советам, взятым с сомнительного сайта. Следовать подобным рекомендациям и самостоятельно принимать меры крайне опасно. В ответ на неправильное лечение могут возникнуть следующие ситуации:

  • Прогрессирование невроза;
  • Развитие устойчивого необратимого расстройства;
  • Появление других заболевания хронического течения;
  • Суицидальные мысли;
  • Отравление препаратами;
  • Проблемы в социуме;
  • Испорченные отношения с близкими и коллегами.

Амбулаторная программа и ремиссия

В отсутствие отягчающего фактора терапия может быть проведена амбулаторно. Лечение включает идентичные пункты:

  • Посещение психотерапевтических сеансов в соответствии с утвержденным графиком;
  • Прием лекарственных препаратов по показаниям по необходимости;
  • Лечение основного заболевания-провокатора при наличии;
  • Поиск некой «отдушины» в хобби и творчестве;
  • Постепенное возвращение в общество.

Невроз отлично поддается лечению, под контролем лечащим врачом, быстро отходит на второй план. Рецидивы наблюдаются в редких случаях, но в рамках психотерапии пациента учат самостоятельно справляться с тревожными мыслями и паникой. При соблюдении всех рекомендаций спокойствие и радость навсегда выместят нервное напряжение.

Профилактика

Важную роль играет первичная и вторичная профилактика НР. Даже после полного излечения важно соблюдать рекомендации по предупреждению рецидива. Профилактическая программа подразумевает такие действия, как:

  • Ведение здорового образа жизни. Сбалансированное питание, соблюдение режима сна и отдыха, занятия спортом – основные «киты» здоровой нервной системы. Категорически запрещены наркотические вещества. Не стоит регулярно и больших количествах пить алкогольные напитки. Желательно полностью отказаться от табачных изделий.
  • Предотвращение травмирующих воздействий. Одной из главных целей служит минимизация стресса, отказ от конфликтов, поддержание благоприятной эмоциональной атмосферы.
  • Следование принципам правильного воспитания. Не стоит прививать детям мысли об их исключительности и превосходстве или, наоборот, искусственно принижать успехи и заслуги.
  • Поддержание достаточной освещенности. Банальный недостаток света часто влечет появление первых признаков невроза и депрессии. Стоит отказаться от плотных штор и использовать яркое освещение в вечернее время. Свет помогает вырабатываться серотонину – медиатору, положительно влияющему на настроение.
  • Своевременное выявление и терапия патологий. Важно регулярно обследоваться и срочно купировать нарушения эндокринной, нервной, сердечно сосудистой и иных систем. Запущенные патологии существенно увеличивают риск нервного расстройства.

То, что нужно знать о неврозе

Понятие невроза

Невроз – это психогенное длительное расстройство, имеющее обратимый характер. Термин был введен в обиход еще в 18 веке. В современной официальной медицине он не употребляется: заменен на смежное понятие – невротическое расстройство.

Причины неврозов, как и любых расстройств психического генеза, до конца не изучены. Но большинство специалистов сходится во мнении, что главная роль в этом отводится стрессовому фактору, какой-то психотравмирующей ситуации.

Однако большее значение имеет не сила или длительность воздействия этих факторов, а степень восприятия и отношение к ним человека. То есть, играет роль внутреннее состояние личности, особенности характера.

Например, такие черты, как тревожность, мнительность, сентиментальность, увеличивают риск развития состояния.

Известная российская исполнительница, Ирина Дубцова, попала в психиатрическую клинику им. Соловьева именно с этим диагнозом. Причиной этому послужил тяжелый бракоразводный процесс ее возлюбленного с бывшей женой, которая досаждала певице угрожающими звонками.

Многие мировые психологи задавались вопросом о происхождении невротического расстройства. Зигмунд Фрейд считал, что болезнь развивается при возникновении внутреннего конфликта между Оно и Сверх Я личности, то есть между ее инстинктами и моралью.

Карен Хорни предполагала, что невроз – следствие конфликта между защитными реакциями личности. Она развивает их под действием психотравмирующего фактора, такого как унижение, агрессия и т.д. В результате этого у человека формируется несколько моделей отношения к обществу: к, против и от людей – потребность в любви, власти или независимости соответственно.

Другой причиной расстройства может стать изменение уровня нейромедиаторов, что делает нервную систему человека более уязвимой, или гормональные перестройки в период полового созревания или климакса.

Среди симптомов заболевания выделяют следующие:

  • лабильность эмоционального фона, частые перепады настроения;
  • проблемы со сном – бессонница, раннее просыпание или тяжело просыпаться утром;
  • тревожность и страхи;
  • панические атаки;
  • сентиментальность, плаксивость, ранимость;
  • повышенная раздражительность;
  • снижение работоспособности и когнитивно-познавательных функций;
  • фиксация на травмирующем факторе;
  • свето-, звукочувствительность;
  • повышенный или пониженный аппетит;
  • пессимизм, отчаяние;
  • принимаясь за какое-либо дело, топчитесь на одном месте и никуда не двигаетесь;
  • заикание;
  • физиологические симптомы – головные боли, головокружение, боли в сердце, пищеварительные расстройства, затрудненное дыхание и т.д.

Виды невротического расстройства

Все неврозы проходят в своем развитии 3 стадии. Первая из них длится 1 месяц и характеризуется острой психической травмой. Если ее последствия не были вовремя замечены, то происходит развитие процесса, появление определенных реакций и осознание своего «ненормального» состояния. Когда расстройство длится от полугода до 2 лет, говорят о второй его стадии.

Если на первых двух стадиях болезнь не искореняется, она переходит в статус хронического расстройства со стойкими изменениями структуры личности.

Существует три самых распространенных вида невроза: неврастения, невроз навязчивых состояний и истерия.

Главные симптомы неврастении – истощение и повышенная утомляемость на фоне раздражительности и гипервозбудимости.

Могут также присоединиться и другие симптомы: повышенная чувствительность к яркому свету, температурным скачкам, громким разговорам.

Появляются и вегетативные расстройства: тахикардия, повышенная потливость, головные боли. Больному сложно сосредоточиться, настроиться на какую-либо деятельность.

Истерия – это разновидность невроза, которую прозвали великой симулянткой за разнообразие ее симптомов. Способствует ее развитию истерический тип характера.

Среди проявлений болезни выделяют приступы удушья, рыдания или смеха. Она может маскироваться под гипертонический или сердечный криз. Наблюдается временная обездвиженность и потеря чувствительности в конечностях. Редко проявляются невротическая глухота, слепота.

Наверное, самым известным симптомом расстройства является приступ истерии. При нем человек падает в обморок, но, удивительно, очень удачно. Возможно появление, похожих на судорожные, припадков. Больные размахивают руками, «убиваются» страданиями, их тело выгибается в дугу. Такой приступ носит демонстративный характер. Чаще им подвержены женщины.

Несмотря на удручающие, мучительные симптомы, больные не стремятся избавиться от этого состояния. Наоборот, они искусно им манипулируют. При любых претензиях к ним они ссылаются на свою «тяжелую» болезнь. Как правило, такие личности демонстративны и эгоцентричны.

Невроз навязчивых состояний – еще одна форма заболевания, при которой определенные мысли, действия, страхи становятся настолько навязчивыми, что человек воспринимает их болезненно, они мешают привычному для него укладу жизни.

Среди часто встречаемых фобий – страх смерти, смертельного заболевания, высоты, замкнутого пространства и другое.

Читайте также:  Мушки перед глазами, причины и лечение

Страхи способны спровоцировать и навязчивые действия. Так, индивиды стремятся постоянно мыть руки, чтобы «не подхватить какую-нибудь заразу», дезинфицируют все вокруг, избегают общественных мест.

Компульсии могут возникать и сами по себе. Например, появляется безудержное желание ругаться матом или сделать что-то противозаконное.

Известный изобретатель Никола Тесла страдал неврозом навязчивых состояний. Его мания доходила до того, что он мог считать шаги, чашки кофе или кусочки пищи. Он панически боялся микробов, из-за чего в отеле требовал менять полотенца до 18 раз в день, а в ресторане, если на стол садилась муха, требовал его пересервировать. Номер же в отеле обязательно должен был быть кратным трем.

Вегетативный невроз

Это особая форма заболевания, провоцируемая нарушением работы вегетативной нервной системы. Как известно, последняя контролирует работу внутренних органов и участвует в поддержании нормального уровня жизнедеятельности.

  • Помимо особенностей характера, стрессорных факторов и переутомления, к подобному расстройству приводят травмы головного мозга, некоторые перенесенные инфекции, интоксикации.
  • Особенностью течения заболевания является то, что его симптомы схожи с таковыми при патологиях внутренних органов.
  • Так, сосудистый синдром проявляет себя скачками артериального давления, усилением или урежением сердечного ритма, головной болью.
  • Возможны изменения кожных покровов в виде сухости, жжения, покраснения и даже появлением трофических язв.

Но чаще всего болезнь имитирует сбои в работе какого-либо органа. Возможны следующие симптомы:

  • боли в сердце, ощущение сердцебиения, тахикардия;
  • одышка, затрудненное дыхание, кашель;
  • затрудненное глотание, запоры, диарея;
  • учащенное мочеиспускание;
  • боли в шее, спине;
  • снижение остроты зрения.

Такие нарушения носят функциональный характер. При обследовании узкими специалистами (кардиологом, гастроэнтерологом, пульмонологом) никаких патологий не выявляется. Это важный диагностический нюанс, предшествующий постановке диагноза.

Вот типичный пример невротического вегетативного расстройства. Девушка получила повышение по службе. Работы прибавилось, и приходилось трудиться на полную мощь. Спустя несколько месяцев ее стали одолевать головные боли, появилась вялость и быстрая утомляемость.

При нервном перенапряжении ей становилось трудно дышать, она не могла сделать вдох, из-за чего появлялась паника от нехватки воздуха. Сердце безумно колотилось и выскакивало из груди.

Она прошла все необходимые обследования, но ни одно из них не выявило органической патологии.

На чем основана диагностика

Диагноз устанавливается невропатологом или врачом-психиатром. Специалист производит опрос и осмотр пациента, проводит психологическое обследование.

Очень важно в диагностировании невроза исключить соматические заболевания, ведь многие его симптомы схожи с проявлениями патологий внутренних органов. Для этого пациенту назначают ряд лабораторный и инструментальных обследований: УЗИ, рентген, КТ, МРТ, обследование сосудов, эзофагогастродуоденоскопию (ФГДС).

После исключения подобных заболеваний, осуществляют дифференциальную диагностику с другими психическими недугами: психопатией, шизофренией, маниакально-депрессивным расстройством. Важным критерием оценки является осознание человеком своей болезни и стремление от нее избавиться.

Как лечатся неврозы

Лечение неврозов, прежде всего, осуществляется с помощью психотерапии. Это главный инструмент в преодолении недуга, который нельзя заменить даже медикаментозными средствами.

Но изначально следует отменить воздействие психотравмирующего фактора. Это можно сделать двумя путями:

  • первый – устранить ситуацию;
  • второй – как в поговорке: «Если вы не можете изменить ситуацию, то измените отношение к ней». Чем и занимается психотерапия.

Среди психотерапевтических методов особое внимание уделяется когнитивно-поведенческой терапии. Особенно она эффективна при лечении навязчивых неврозов.

Применяют технику, которая провоцирует возникновение у клиента его навязчивых мыслей или действий. Считается, что таким образом человек привыкнет к ним, и они перестанут обладать пугающим характером.

Кроме этого, такая методика позволяет отвлечься от навязчивостей.

Для устранения тревожности поведенческая терапия применяет способы, помогающие изменить неправильные установки, а также методы противостояния стрессовым ситуациям. Чтобы избавиться от фобий, человека намеренно погружают в устрашающую ситуацию. К примеру, если он боится публичных выступлений, то его принуждают выступить с лекцией или докладом для группы людей.

Применяют и другие виды психотерапии:

  • экзистенциальная;
  • гештальт-терапия;
  • гипноз;
  • арт-терапия;
  • интерперсональная терапия;
  • психоанализ;
  • аутотренинги.

Медикаментозное лечение невротических расстройств подкрепляет и усиливает положительный эффект психотерапии. Применяются такие группы препаратов:

  • антидепрессанты – средства для нормализации настроения и устранения тревожной, удручающей симптоматики. Могут быть как на химической, так и на растительной основе. Они способны купировать даже глубокие формы расстройства;
  • транквилизаторы – существует несколько классов таких препаратов. Одни из них применяются для устранения легких невротических симптомов, другие борются с яркими проявлениями болезни. Транквилизаторы назначают в тех случаях, когда невроз сопровождается страхами и тревогой;
  • нейролептики эффективны при истероидной форме расстройства;
  • легкая депрессия устраняется травяными сборами и настоями.

Из физиотерапевтических процедур показаны:

  • массаж;
  • водо- и грязелечение;
  • электросон;
  • дарсонвализация.

Для вегетативных неврозов дополнительным методом лечения становится симптоматическая терапия. Она избавляет от негативных признаков, возникающих в том или ином органе. Такими препаратами могут стать болеутоляющие, а также средства, улучшающие пищеварение, легкие сердечные, «отвлекающие» таблетки – Валидол.

За помощью в лечении неврозов можно обратиться в Московский Городской Психоэндокринологический Центр.

Невротическое расстройство у детей

Неврозы у детей встречаются довольно часто, причем у мальчиков чаще, чем у девочек. Порой их проявления сложно принять за симптомы болезни.

Это такие навязчивые действия как выдергивание волос, ковыряние пальцем в носу, оттягивание мочки уха, закусывание губы, сосание пальцев. Детский невроз также может проявляться навязчивым счетом.

Ребенок пересчитывает все что угодно: ступени, буквы, квадраты плитки, при этом сам не может дать объяснение, зачем он это делает.

К другим невротическим симптомам относят:

  • нервные тики – ребенок как будто подмигивает, дергает плечами, заикается;
  • страх, доходящий до паники. Особенно проявляется перед сном. Это может быть страх ложиться в свою кровать, оставаться одному, страх темноты, посещения школы;
  • истерики с припадками и криками случаются, когда не выполняется желание ребенка;
  • недержание мочи.

Причиной такого состояния очень часто становятся конфликтные отношения в семье, особенно развод родителей. Еще одна группа провоцирующих факторов – это стрессовая ситуация, сопровождаемая сильным испугом: покусала собака, ребенок стал свидетелем неприятной ситуации. Причиной также могут быть переутомление как умственное, так и физическое.

Из других причин выделяют перенесенные инфекции, интоксикации, поражение клеток мозга.

Лечит детские невротические расстройства детский психиатр. Главным методом терапии по-прежнему остается психотерапия. Используют такие ее виды: сказкотерапия, игровая терапия, гипноз.

Применяют и медикаментозные средства. В основном это ноотропные и общеукрепляющие препараты, витаминно-минеральные комплексы, седативные растительные средства.

Транквилизаторы и антидепрессанты применяются крайне редко.

Со стороны родителей требуется создать для своего чада теплую и доброжелательную атмосферу в семье. Распорядок дня должен распределяться таким образом, чтобы в нем хватало места и труду, и отдыху. Очень важно дозировать нахождение ребенка в интернете и обязательно привлекать его к какому-либо виду спорта.

Народные методы против невроза

Важно знать, что самостоятельно лечить нервное расстройство можно только в том случае, если оно проявляется в легкой степени или находится в стадии излечения.

Если вы решили избавиться от невроза в домашних условиях, то главной задачей для вас станет повышение настроения и создание стабильности психологического фона. Для этого необходимо пересмотреть свой распорядок дня и взять курс на активный и здоровый образ жизни.

  1. Важно выработать для себя определенный режим дня, в котором достаточное время будет отводиться для сна – 8–9 часов в промежутке с 22.00 до утра.
  2. Прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки окажут вам сразу две услуги – помогут отвлечься от удручающих мыслей и будут способствовать более быстрому засыпанию.
  3. Соблюдать хотя бы примитивные правила здорового питания. Отказаться от возбуждающих напитков и веществ – крепкого и зеленого чая, кофе, алкоголя, курения, психотические веществ, энергетических напитков. Не злоупотреблять острой, соленой, жареной пищей. Легкое и здоровое питание очищает организм и мысли.
  4. Позволяйте себе расслабиться. Теплые ванны, ароматерапия, спа-процедуры, хорошая музыка отлично релаксируют и снимают напряжение.

Отличное средство против тревоги и напряженности – травяные чаи и сборы. Они обладают легким седативным действием без побочных эффектов, а также приятным, восхитительным ароматом. Широко используют для приготовления таких напитков мяту, мелиссу, душицу, пустырник, жасмин и многие другие травы в различных комбинациях.

Неврозы – это многогранная группа психогенных расстройств, получившая широкое распространение. Ее симптомы поражают своим разнообразием и неуловимостью, ведь очень часто неврозы проявляются под видом других патологий. Но, несмотря на некоторые нюансы в диагностике, они прекрасно поддаются лечению, но в случае своевременного его проведения.  

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *